kondiční kouč
Filip Saidl
Čau, já jsem Fija. Živím se jako kondiční kouč.Trend ve sportu se jeví jasně. Silově-kondiční složka začíná dominovat. Výskoky jsou vyšší, souboje důraznější, sprinty rychlejší, střely tvrdší. Kdo tuhle myšlenku dříve příjme, bude mít náskok před soupeři. A od toho tu jsme my, kondiční trenéři.
o mně
Jmenuji se Filip Saidl, věkově jsem nedávno překonal hranici třicítky, což mě děsí. Bydlím v Ostravě, se kterou je spjat celý můj život. Narodil jsem se tady, studoval jsem tady, realizoval jsem tady podnikatelské projekty, reprezentoval Ostravu ve světě.Trénování se věnuji přes 13 let. Začínal jsem vedením lekcí TRX a kruhových tréninků pro širokou veřejnost.Můj životní sport je však karate. Dělám ho více než 20 let, jsem držitel černého pásu (3.dan) ve stylu Shotokan a měl jsem to štěstí, že jsem se mohl podívat na největší světové turnaje v olympijské organizaci, kde jsem reprezentoval Českou republiku.Mám sice vysokoškolský bakalářský titul, nicméně s kondičním trenérem souvisí málo. Upřímně říkám, že ve sportovním odvětví jsem se rozhodl vydat cestou komerčního vzdělávání a absolvování zahraničních kurzů. Byl jsem na stáži na Waseda University v Tokyu či na semináři Dr. Jense Bangsboa ve Španělsku. Prošel jsem vzděláváním Exos, Elite Performance Institute, Functional Movement Screen a dalších mezinárodně uznávaných institucí.
Pracovní kariéra
Trénování sportovců se věnuji přes 13 let a teď se Vám pokusím celý příběh převyprávět...První zkušenosti sbírám jako asistent trenéra v Karate Tygr Ostrava. Trénování dětí mě pohlcuje. Absolvuji první kurzy a školení. Později dostávám na starosti pobočku v Ostravě-Porubě s více než 50ti dětmi. A kromě trénování poznávám i druhou stranu trenérské práce a to je řešení organizačních záležitosti.Na střední škole se přidává i trénování mimo dójo. Není mi ještě ani 18 let a ve fitku vedu své první lekce pro veřejnost - TRX a Kruhové tréninky. Baví mě to a naplňuje.Byť stále kombinuji závodní kariéru a mnohdy dvoufázové tréninky, absolvuji další vzdělávání a přidávám trenérské kurzy. Začínám individuálně trénovat sportovce, podílet se na letních přípravách a uvědomuji si, že se chci sportem živit.V roce 2017 dostávám nabídku jít do Florbal Vítkovice k ženskému A týmu a zbytek už je historie... Do dnešního dne jsem byl u čtyř titulů Mistryň ČR a dvou medailí z Champions Cupu.A u Florbalu ještě zůstaneme. V roce 2018 mě oslovuje trenér Tomáš Martiník s nabídkou rozšířit realizační tým na postu kondičního trenéra reprezentace WU19. Jsem hrdý, že se nám do dnešního dne podařily vybojovat dvě bronzové a jedna stříbrná medaile z Mistrovství světa.V roce 2019 přichází další milník mé pracovní kariéry. Začínám pracovat ve fotbalovém klubu FC Baníku Ostrava. Nejprve jsem kondiční trenér mládeže (kategorie U12-U15) a zároveň učitel tělocviku na základní škole. Po roce mě přesouvají mě k dorosteneckým kategoriím (nejprveU16 a U17 a po další sezóně k U18 a U19). Na podzim 2022 poté dostávám nabídku rozšířit realizační tým trenéra Pavla Hapala u A mužstva Baníku Ostrava.Mimo to připravuji v sezóně mladé moderní pětibojaře z LSK Frýdek-Místek, spolupracuji individuálně s amatérskými i profi sportovci a pomáhám klubům s plánováním tréninkových období.Natáčím videa na TikTok, YouTube a Instagram a přibližuji lidem, život kondičního trenéra. Čas od času se také věnuji přednáškové činnosti.
sociální sítě
Na sociálních sítích se snažím být AKTIVNÍ.Na Instagramu a TikToku ukazuji život kondičního trenéra. Nečekejte však žádné odborné akademické příspěvky. To už dělají jiní a dělají to dobře. Já se tím bavím, dělám si srandu a ukazuji věci z praxe.Dále mou tvorbu můžete vidět na YouTube, kde mám více než 1300 odběratelů.
mé služby
Můžu ti nabídnout spolupráci v těchto oblastech:
online měsíční koučink
Chceš tuto sezónu udělat výkonnostní skok? Toužíš po změně a rozbití stereotypu? Chceš pomoci v období off season? Pokud ano, tak třeba naše spolupráce může být chýbějící dílek skládanky tvé úspěšné kariéry.MOMENTÁNĚ BOHUŽEL Z KAPACITNÍCH DŮVODŮ NEPŘÍJÍMÁM DALŠÍ SPOLUPRÁCE. TO SE VŠAK DALŠÍ MĚSÍC MŮŽE KLIDNĚ ZMĚNIT.
osobní trénink v ostravě
Nejefektivnější tréninkovou formou je jednoznačně trénink individualizovaný podle potřeb sportovce. Když se k tomu přidá preciznost, zaměření na detail a energický projev, trénuje se s chutí. A to je podle mě klíč k úspěchu.Kladu důraz na to, aby sportovec chápal PROČ jednotlivé věci v tréninku dělá a jsem přesvědčený o tom, že v takovém případě je schopný podávat výkony na hranici svých možností. A to je někdy v tréninku potřeba. Bolí to, ale nese to ovoce.MOMENTÁLNĚ BOHUŽEL Z KAPACITNÍCH DŮVODŮ NEMÁM PROSTOR PRO NOVÉ SPOLUPRÁCE. TO SE VŠAK DALŠÍ MĚSÍC MŮŽE KLIDNĚ ZMĚNIT.
týmový tréninkový program
Stále více trenérů, na vyšší nebo nižší úrovni si uvědomují důležitost přípravných období. Mnohdy to jsou týdny, kdy je možné udělat spousty práce a výkonnostní skok.Drahocenným časem by se však nemělo plýtvat a ke zvýšení efektivity celého tréninkového procesu může přispět dobré plánování a tréninky, které mají hlavu a patu.Ať už se jedná o týdenní program pro hráče v období Vánoc nebo dvouměsíční letní příprava i s tímto pomáhám sportovním týmům. Buďto formou online komunikace nebo rozpracováním detailního tréninkového programu.
| CENA |
|---|
| Individuální podle zvolené formy |
online call
Máš otázky ke svému tréninku? Máš pocit, že ses ocitl v tréninkové rutině? Chceš znát názor jiného člověka na svůj tréninkový program?Tak si můžeme zavolat.
Přednáška
Čas od času někde vystoupím.
Pokud je to pro tebe zajímavé, můžeme se domluvit, že se objevím třeba právě u vás.
| CENA |
|---|
| Individuální dle domluvy |
